郑州大学刘慧瀛教授受邀莅临8827太阳集团开展心理健康教育专题讲座 

5月10日下午，郑州大学心理健康教育中心主任、博士生导师刘慧瀛教授受邀莅临8827太阳集团开展心理健康教育专题讲座，8827太阳集团师生共117人参加。

讲座以《压力与情绪管理》为主题，旨在帮助参与者理解和管理自己的情绪，以及如何在不同的生活和学习场景中有效地表达和调节情绪。刘慧瀛教授耐心地讲解了情绪调节的重要性、情绪与脑的关系、情绪的调节方法等内容。在互动环节，同学们通过个人作画、团体作画、专家解读、团体分享等形式，学会了利用绘画表达情绪，更加明白每个人都是一个独特的个体，要学会理解和接纳。活动现场同学们积极参与，讨论热烈，互动良好。

此次心理健康教育专题讲座是5·25心理健康宣传月活动的重要内容，通过讲座增强了学生的心理弹性，为学生心理健康发展提供了必要的知识储备。

稿件来源：学生心理健康教育中心

通讯员：毛松鹤