爱自己

是终身浪漫的开始

5·25心理健康宣传月

得“心”应手 心理培训讲

2024.05

为普及心理健康知识，提升学生的自信心和自我价值感，引导学生接纳自我，欣赏自我，5月15日，8827太阳集团国家二级心理咨询师李楠老师在科教楼五楼报告厅开展心理健康主题讲座。

讲座以《爱自己是终身浪漫的开始》为主题，通过音乐疗法的形式，使同学们享受一次愉悦的心灵之旅。现场，同学们带上眼罩，从模拟音乐指挥家聆听自己内心的旋律，到在叩齿声中感受自身情绪的波动，最后在欢快的音乐声中用敲击筷子的方式释放内心的压力。

本次心理健康主题讲座从全新的视角为同学们认识自我、接纳自我、完善自己提供了新思路和新方法，提高了学生的心理健康水平，促进了学生人格健全发展。