2024年10月23日19:20-19:50，机车车辆工程学院在高层教学楼802教室成功举办了一场关注大一新生心理的知识讲座。本次活动由机车车辆工程学院辅导员宁晓飞为主讲老师，面向学院全体大专学生展开。以“青春轨迹”为主题，旨在通过专业的心理指导和互动环节，为同学们提供一个了解心理知识、分享青春感悟的平台，助力他们健康成长。

首先，宁老师向同学们讲解了大学生亚健康心理的表现，如焦虑、抑郁等常见问题。接着，她阐述了自我观念对自我感受的影响，并介绍了大学生常见的自我意识偏差，如过度自卑或自傲，以及过分关注他人评价。同时，她还传授了一些有效的自我控制技巧，帮助同学们更好地面对挑战和压力。

在讲座过程中，宁晓飞老师不仅分享了专业的心理知识，还通过互动环节与听众进行了深入交流。小组讨论、心理测试等活动让学生在轻松愉快的氛围中学习心理知识，加深了对心理健康的理解。许多学生表示，这些互动环节让他们受益匪浅，学会了如何在日常生活中运用心理知识来应对压力和挑战。