心理咨询包括以下5个方面：

1. 心理咨询的内容：是专业的个性的针对性的心理活动信息，即人的思想、情感等内心活动出现问题的，这里要提出来的是人的思想、情感是活动的基础，比如思想上有纠结，情感上有苦恼，而在此基础上人又会表现出一些行为上的偏差。

2. 心理咨询当中的来访者：出现心理问题，即思维、情绪困扰和行为偏差的人。

3. 心理咨询的当中的心理咨询师：就是那个在心理方面有专门研究和特长的人。

4. 心理咨询的过程是：在专业的心理学设置里面，来访者通过付给心理咨询师合理的费用，以寻求其关于自己心理苦恼的专业心理学意见的过程，

5. 心理咨询的目的和结果：来访者获得专业的个性化的针对性的心理学意见，从而达到问题解决的目的，结果是来访者的思维、情绪和行为回归正常

心理咨询的特殊性：

1. 心理咨询关系的特殊性，这种关系不同于任何一种其它的人际关系，简单来讲，它是在严格界限设置上面建立的比其它关系都要真诚关系。心理咨询是否有效果，与是否能建立这种特殊的关系有着直接的联系。

2. 来访者主动原则，这包括两方面，一方面是心理咨询的建立和结束都是来访者自己决定的，另一方面是心理咨询师只是信息的提供者，来访者需要主动去消化吸收理解并且主动地在自己内心当中去实施，这样才能呈现出真正的效果。

心理咨询其实是一个很常见的事情，就像法律咨询一样。人的一生多少都会遇到一些法律问题，我们可以选择自己解决，但也可以找专业的律师帮助我们解决，效率和效果一般都会更好一些。同样，人的一生多少都会遇到一些心理问题，我们也同样可以选择自己解决，但如果找专业的成熟的心理咨询师帮忙，效率和效果也会好很多的。