嗨，最近还好吗？会有对自己的内心世界好奇而困惑的时候吗？会有遇到无法排解的问题及情绪时刻吗？

当你觉得自己不对劲但又不知道怎么回事；也许你可以找个人聊聊。心理健康教育中心期待与你相遇，为你的心灵保驾护航。

你可以来预约个体心理咨询，抑或是又或者来沙盘室探索你心中的潜意识等等。帮助你们不断提升自我，调节心情，收获快乐充足的大学生活。

我们设置有个体心理咨询室，在这里你可以与老师共同探讨当下面临的烦恼，寻找新的角度看待事物。

预约宣泄室，打走你心中的坏心情；

一、预约内容

心理健康教育中心将为在校生免费提供包括入学适应、情绪困扰、学习困惑、人际关系、自我探索、生涯规划、恋爱问题等多方面的心理咨询与辅导服务。

二、预约时间

周一至周五上午8：20——12：00，下午13：30——17：00.

三、预约方式

1.现场预约。可以直接到心理健康教育中心接待室（科教楼503室）填写咨询预约表，注明基本资料和需要咨询的主要问题，与值班的心理咨询老师直接预约咨询时间和地点。

2.电话预约。拨打咨询室热线0371-66120335与值班老师沟通并预约咨询时间。

四、咨询流程

1.咨询师接到预约后，会对来访学生的情况进行大致了解，并做相关准备工作。学生需按照确定的预约时间前来咨询，咨询时间通常为每次50分钟左右，咨询结束后会确定是否需要进行下次咨询。

2.咨询师对咨询结果进行有效评估，如果问题严重会第一时间告知上级领导及辅导员，请辅导员及时联系家长告知情况，以作进一步处理沟通；如果情况正常将按照心理咨询规定对咨询过程、结果及学生信息进行保密，咨询记录将严格按照标准进行存档封存。

五、咨询频次

心理咨询在约定时间开展，通常每周一次，每次会谈时间约为50分钟。会谈次数根据来访者的情况及咨询目标的不同，由咨询师和来访者共同商定，每位同学每学期可咨询的最高次数为8次。

六、咨询须知

1.请按照约定时间到达接待室，如果迟到，咨询不会延长时间；

2.来访者需提前5到10分钟到达心理中心。如需取消或更改预约时间，应至少提前24小时告知心理健康教育中心（联系方式和预约方式相同）；

3.为保证咨询效果，长期咨询最好预约同一位咨询师；

4.咨询前不需要做任何的准备，真实客观地表现自己即可，成长与改变需要一定的时间，需要持续的投入与努力；

5.中心在提供专业服务时严格遵守保密原则，不经来访者的同意，不会把来访者的信息泄露给第三方。但也有保密例外的情况：

（1）当法律有要求时；

（2）当来访者有自杀或自伤的危险时；

（3）当来访者有伤害他人的危险时。