2月25日，运输管理学院一站式学生社区建设“寓见星期二”系列活动之“情绪红绿灯”主题心理教育活动在室外火车头实训场地圆满举行。本次活动巧妙地将交通信号灯的概念与情绪管理相结合，通过情景剧、互动体验等多种形式，旨在帮助学生掌握有效的情绪调节技巧，顺利开启新学期的适应之旅。活动由郑会会老师主持，心理咨询师王梦菲老师和学生代表参加。

活动在一幕独具匠心的心理剧演出中拉开序幕。学生演员们围绕“宿舍矛盾”、“学业压力”等校园常见情境，生动演绎了“红灯停-冷静思考、黄灯等-缓冲调整、绿灯行-积极行动”的情绪管理三步骤。剧中角色面对冲突和压力时的不同反应与处理方式，引发了现场观众的强烈共鸣和思考。

在随后的互动环节中，学生们积极参与，通过小组讨论、角色扮演等方式，亲身体验了情绪管理的实践技巧。参与学生小李在分享环节感慨道：“以前遇到问题只会硬扛，现在学会给自己亮‘黄灯’，先缓一缓，再想办法解决。”这样的变化，正是本次活动所期望达到的教育效果。

活动最后，学院心理咨询师王梦菲老师进行了总结发言。她强调：“情绪就像交通一样，需要动态调节，才能畅通无阻。学会情绪管理，不仅有助于个人的身心健康，还能提升人际交往能力，为未来的职业生涯打下坚实的基础。”本次“情绪红绿灯”主题心理教育活动是运输管理学院心理健康教育的又一次创新实践。未来，学院将继续秉承“以学生为中心”的教育理念，结合专业特色，深入探索“交通+”心理育人模式，开发更多贴近学生实际、富有创意的心理健康教育项目。