1.来访者先向心理咨询教师说明自身情况，由心理咨询教师评估是否适合选择心理宣泄。

2.来访者使用心理宣泄器材，需登记。

3.凡在心理宣泄室活动者，须遵守活动规则，爱护宣泄室物品，严禁刻意毁坏。

4.来访者在进行心理宣泄的过程中，请注意做好安全保护措施。

5.宣泄时间一般为30分钟以内，应视个人身体状况和心理情绪反应而定，切勿导致力竭或过度疲劳，具体情况由心理咨询人员把握。

6.建议勿频繁使用心理宣泄室，听从心理咨询人员建议与指导。

7.宣泄室宣泄器材使用注意事项：禁止踢打宣泄器材底座；宣泄器材由安全材料做成，可徒手击打或戴拳套击打；

不得用刀、针或其他锋利物品划、刺宣泄器材；使用完毕咨询师应关好门、窗、灯等才可以离开。